Erin D´Rozario, B.S.
Specialista na oblast raného vývoje dětí
Fisher-Price Play Lab
Maminka 2 dětí
"Kdy mé dítě začne chodit?" Jako odborník na vývoj dětí slyším tuto otázku od rodičů velmi často. Často vidí jiné dítě ve stejném věku, které již chodí, a ptají se, zda jejich malý nebo malá nezaostává. Pokud máte také tuto otázku, sdělím vám stejnou odpověď, kterou vždy dávám: "Vaše dítě začne chodit, až bude připravené".
Realita je taková, že děti se vyvíjejí vlastním tempem. Většina z nás by nebyla schopna běžet maraton bez přípravy, a stejné platí i pro batolátka, pokud jde o chůzi.
Níže sdílíme některé poznatky o chůzi dětí a kroky, které můžete udělat, abyste své děťátko při prvních krůčcích podpořili. Mezitím si užijte tuto fázi života svého dítěte, než začne honička!
Proč je učení se chodit tak důležité?
Chůze je důležitá pro nás všechny, ale pro batolata je to opravdová změna hry a jeden z nejvíce očekávaných milníků, na které se rodiče těší. V čem batolátkům nácvik chůze pomáhá?
Koordinace a rovnováha
Učení se chodit pomáhá vašemu dítěti získat sílu, koordinaci a rovnováhu, což nastavuje scénu pro celoživotní aktivitu!
Nový pohled
Chůze dává vašemu dítěti nový pohled na jejich okolní svět a učí je, jak se zorientovat od bodu A k bodu B (a mohou vidět, co přesně je doma na konferenčním stolku).
Nezávislost
Učení se chodit dává vašemu dítěti pocit nezávislosti a otevírá nové (a super zábavné!) aktivity, jako je běhání a skákání. Jak rostou, nacházejí nové věci k prozkoumání!
Jak pomoci vašemu dítěti začít chodit: 4 základní tipy
Zde jsou základní tipy, jak pomoci vašemu děťátku udělat první kroky
1. Budujte společně svaly
Nemusíte čekat, až vaše miminko projeví svoji připravenost na chůzi. Pomalu začněte s posilováním svalů klidně hned. Přibližně ve věku 6 měsíců přidržujte vaše miminko v podpaží s nohama dotýkajícími se země nebo vašeho klína. Dovolte jim nést nějakou váhu na nohách a skákat nahoru a dolů!
2. Nabídněte jim, po čem touží
Když se vaše dítě začne snažit o první krůčky, postavte ho vedle gauče s oblíbenou hračkou. Tímto ho povzbudíte, aby stálo a hrálo si. Nebo se postavte vy a dejte hračku o pár kroků dál. Povzbuzujte, aby se k ní vaše dítě pohybovalo s oporou o gauč. Když dítě začne korzovat, vytvořte bezpečné prostředí a odstraňte mu z cesty nevhodné předměty.
3. Podpořte jejich úsilí
Jakmile se vaše dítě posune vpřed, další způsob, jak jim pomoci chodit, je poskytnout podporu tím, že je držíte oběma rukama zezadu. Nechte je najít svou rovnováhu a pomozte jim udělat první kroky.
4. Stále je povzbuzujte
Povzbuzení je klíčové! Když jste super nadšení, může jim to pomoci odvést pozornost od toho, co se jejich tělíčko pokouší udělat, a umožní jim snadněji udělat první kroky!
Další 4 zajímavé tipy pro nácvik chůze
Zde najdete další praktické rady, které podpoří vaše děťátko, udělat svůj první krůček
1. Pomozte jim najít oporu
Chůze naboso je odlišná a může to být pro děti úplně nový zážitek. Nechte své dítě cvičit v ponožkách nebo botkách (samozřejmě s vaší podporou), aby byli sebejistí, až začnou sami chodit!
2. Zvládejte různý terén
S vaší pomocí nechte svého nejmenšího procházet různými povrchy, jako jsou dřevěné podlahy, koberce, tráva, kůra na hřišti atd., aby jejich tělo pochopilo, jak se přizpůsobit různým terénům.
3. Buďte součástí zábavy
Někdy stačí být jen v blízkosti dětí ve stejném věku nebo i starších, když pobíhají a baví se. Toto je skvělá motivace pro napodobování toho, co vidí dělat ostatní!
4. Berte to s klidem
Využijte příležitost a dopřejte si s vaším děťátkem při každodenních činnostech extra čas a nechte je chodit. Čím víc trénují, tím dříve budou tuto novou dovednost ovládat nebo dokonce začnou chodit sami!
Časová osa chůze
Níže je přibližná časová osa chůze. Pamatujte si, že není třeba si dělat velké starosti, pokud vaše dítě nejede přesně podle plánu nebo dokonce přeskočí některé kroky! Jako vždy, pokud máte někdy obavy o vývoj svého dítěte, obraťte se na svého pediatra.
- Už nese nějakou váhu na nohách
- Nese veškerou váhu na nohách
- Nese váhu a mírně poskakuje
- Stojí a přidržuje se objektů nebo pečující osoby, když stojí
- Přitahuje se, aby stálo s použitím objektů
- Stojí několik sekund
- Chodí kolem
10 až 15+ měsíců
- Korzuje
- Chodí, když je přidržováno za obě ruce
- Chodí, když je drženo za jednu ruku
- Chodí bez podpory
Zábava a chůze jdou ruku v ruce
Chodítko je skvělé pro děti ve věku od 6 do 36 měsíců! Před tím, než se děti mohou postavit nebo chodit, jsou schopny sedět a hrát si s chodítkem. Jakmile jsou dostatečně staré na to, aby stály, velmi pomalu (a s vašima rukama na chodítku) je tlačte dopředu. Začnou pohybovat nohama v chůzi. Někdy zůstanou děti "zamrzlé" a nebudou pohybovat nohama. Pokud toto občas řešíte, jemně vezměte nohu vzadu a přesuňte ji před druhou. Tím jim pomáháte naučit se, jak se pohybovat a chodit!
Kontrola pro rodiče: Jak se cítíte?
Chůze je tak vzrušujícím milníkem a většina rodičů se nemůže dočkat, až jejich dítě udělá první kroky. Vím, že to může být těžké, ale zkuste neporovnávat svého potomka s ostatními dětmi. Vaše dítě půjde, až bude připravené. Když váš malý jednorožec udělá první krok, může to být tak kouzelný okamžik a vy se budete cítit tak hrdí.
Možná to bude i trochu hořké, když si uvědomíte, že vaše malé dítě získává ještě větší nezávislost, protože se nyní může dostat z bodu A do bodu B bez vaší pomoci.
Jemné připomenutí: Pokud máte nějaké obavy ohledně vývoje svého dítěte, důvěřujte svému instinktu a obraťte se na svého pediatra.
